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Doutor Glicemia
online
Olá! Como posso ajudar hoje com informações sobre sua glicemia?
08:12Qual o melhor horário para medir a glicose após comer?
08:13O ideal é 2 horas após a refeição...
08:13Tudo o que você precisa, na palma da sua mão.
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Veja como é simples.
Conversas reais do dia a dia — do prato à farmácia, do exame ao supermercado.
Alimentação
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Posso comer arroz?
12:04Pode 👍 Pense na porção e na companhia: 4 colheres de arroz ao lado de salada, feijão e uma proteína impactam muito menos do que um prato só de arroz. Se der, prefira o integral.
12:04Glicemia
Doutor Glicemia
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Minha glicose deu 178.
15:31Obrigado por compartilhar. Esse valor foi em jejum ou depois de comer? Depois das refeições ele tende a ser mais alto. Me conta o que você comeu que eu te ajudo a entender o padrão — e vale registrar para mostrar ao seu médico.
15:31Supermercado
Doutor Glicemia
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Estou no supermercado. Qual iogurte levo?
18:47Olhe o rótulo e compare os açúcares totais por 100 g: quanto menor, melhor. Iogurte natural integral sem adição de açúcar é uma escolha segura — dá para adoçar com canela ou fruta em casa.
18:47Exames
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Meu exame chegou. Hemoglobina glicada 7,2%.
09:22A glicada mostra a média da sua glicemia nos últimos ~3 meses. 7,2% indica que há espaço para melhorar, e pequenos ajustes na rotina fazem diferença. Quer que eu explique cada item do exame em linguagem simples?
09:22Um apoio sempre ao seu alcance.
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Sem esperar pela próxima consulta para entender um exame.
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